不吃!!不吃!!不爱吃!宝宝厌奶怎么办?
刚出生的宝宝在第1~3个月时,喝奶量增加得很快,体重也进展得很快速。
但有些宝宝大约到了第4~6个月时,会逐渐对母奶或配方奶失去兴趣,奶量随之递减,此时爸爸妈妈无须太过担心,因为只要宝宝维持一定的生长曲线、活力也正常,表示宝宝可能正在经历所谓的“厌奶期”,那么,如何度过生理性厌奶期呢?
有的宝宝胃口很好,比普通的宝宝吃得多,大便也正常。这样的宝宝先天体质好,食欲也很强,甚至喂多少就能吃多少。比如一般的宝宝2个月一次吃120ml-150ml,有的宝宝却可以吃180ml一次,而且不吃这么多就哭,家人不忍心,那就喂呗。虽然宝宝现在胃口很好,毕竟胃肠功能尚未发育完善,长期如此,便会造成能量摄入过剩甚至积食,宝宝会通过厌奶来自行调节。
4个月后,宝宝的视觉和神经系统发育进一步成熟,对外界开始好奇,宝宝的兴趣不再满足于吃奶、睡觉。窗外的下雨声、风吹树叶的沙沙声、家人走路及说话的声音、你给他的各式玩具、还有陌生人等等,他都会觉得比吃奶有趣得多。
宝宝对食物开始有点喜新厌旧了,这种情况多发生在添加辅食以后。宝宝接触到了新的味道,要是恰好爱上了这样的味道,会暂时不爱喝奶。这就是为什么,有的宝宝开始吃米粉、粥以后就不爱奶粉的原因之一。
刚添加辅食时,多口味的食物成功让宝宝的味蕾不像以前那么敏感。
这种情况多发生在8-10个月期间,此时正是出牙期,宝宝可能因为牙龈红肿、发炎,发热等不适症状而食欲下降。
生理性厌奶有长短,与前期的预防和厌奶期的护理方法有很大的关系。为了尽可能得避免厌奶发生和缩短厌奶期,我们特为妈妈们支招。
1.做好生理性厌奶的预防
别过量喂奶:宝宝出生以后,多了解宝宝每日适宜饮奶量。宝宝喝奶量有个体差异,但是也不建议偏差太大,日摄入奶量超过推荐奶量300ml,需要适当调整。
别在奶粉中加药:药不仅难闻还味苦,要是将药放在奶里,或者用奶瓶喂药,会让宝宝对吃奶恐惧,提前进入厌奶期。
2.保持喂奶规律,但不强迫进食
别因为宝宝不喝奶,觉得状态也不错就不喂奶。最好按照原来的喂养规律,让宝宝保持喝奶的习惯,宝宝的厌奶期长短没有统一的限定,也许有一天就喝了呢。可以减少冲奶量,宝宝能喝多少算多少,不喝也别强迫,顺其自然。
3.合理安排辅食
厌奶的宝宝其实也想吃,如果宝宝在6个月时出现生理性厌奶,你可以试着添加辅食,但是为了让宝宝记住奶的味道,一定不能只喂辅食,辅食吃都饱了,哪还有肚子喝奶呢?
添加辅食的目的一是补充一些营养,二是满足宝宝对奶以外食物的好奇心,三是锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力,一定不能替代奶粉或母乳。
辅食需保持原汁原味,且不可加调味品。给厌奶期的宝宝添加辅食,一定别喂果汁,果汁太甜,更不利于宝宝恢复食欲。
4.喂奶的环境要舒适
对于好奇宝宝来说,在厌奶期,注意力很难放在吃奶上。喂奶时妈妈尽量找个环境安静又舒适的地方,喂奶时除了喂宝宝的人可以和TA来点眼神互动,鼓励和赞美TA乖乖喝奶外,其他家人就暂时别逗引宝宝了。
5.改变一下喂奶的环境
之前我们讲到,让宝宝好好吃奶,可固定喂奶的位置,只要妈妈一到这里,宝宝就知道是吃奶的时间到了,对建立规律性喝奶和断奶是有帮助的。对生理性厌奶期的宝宝就得逆向思维了,换一个新的环境,满足一下宝宝的厌旧心理,说不定又喜欢喝奶了。
6.调整宝宝吃奶的情绪
准备喝奶前,让宝宝安静下来,提前进入吃奶的状态,在宝宝面前吃吃喝喝,吧唧吃东西的动作可以夸张一些,让宝宝觉得你吃得很香,可促进唾液分泌,增强食欲。
注意观察能够安抚宝宝情绪的物品,比如一个小玩具、被巾、奶嘴等,只要宝宝拿着就能安心吃奶的就行。
7.喂奶时保持轻松愉悦的心情
正视厌奶现象,不要焦躁。妈妈的情绪宝宝是可以察觉到的,比如你生气发怒时宝宝会不安,会哭闹;微笑时、做滑稽夸张的表情时,宝宝会乐、会笑。别以为宝宝小什么也不知道哦。妈妈越着急,宝宝反而会害怕紧张,更不愿意吃奶。
8.适当运动可增强食欲
宝宝老是抱着,或者坐着不运动,不利于肠蠕动和消化。适当运动可以消耗能量,易产生饥饿感,运动可以促进血液循环,提高代谢,增强宝宝的食欲。
注意:
如果厌奶期超过2个月没有改善,容易影响生长发育。需要及时看医生,并补充营养或在儿科医生的指导下服用增强食欲的药物。