三伏来袭,保健防病,安安心心过四季!
酷热难耐的三伏天又要来啦,这段时间温度最高、酷热难耐,但却也是阳气最盛的阶段,也到了温补阳气,调理疾病的最佳时节。人们常说冬病夏治,那什么是'冬病'?又为何要夏天治?
冬病:由于人体阳虚、肺气弱、体质虚寒引起的疾病,这类疾病在冬天易发作、夏天暂时缓解。如哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、咳喘、慢性咽炎等。《皇帝内经》有云:“四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”;“虚则补之”。冬病夏治是中医几千年来独具特色的传统疗法,具有扶正祛邪、温通经络、散寒祛湿、理气活血、补肾温阳、增强体质、预防疾病的发生和再发生等作用,充分体现了中医“春夏养阳”“未病先防”的治未病理念。
昆明市妇幼保健院中医科每年开展“三伏理疗”,借三伏天炎热之气,激发和调动人体内阳气,以祛除体内寒邪,从而预防和减少疾病在冬季的发作。
头伏:7月11日 — 7月20日
中伏:7月21日 — 8月9日
末伏:8月10日 — 8月19日
加强伏:8月20日 — 8月29日
昆明市妇幼保健院中医科三伏理疗包含三伏贴(4次)、三伏灸(8次)、三伏熏蒸(8次)、三伏推拿(8次)4种理疗,专业的中医医师辨证理疗!
一次性开单4项理疗,可赠送一包中药足浴包(价值180元)和一个中药香囊!
开单1项理疗,赠送中药香囊1个。
这些足浴粉包并不普通,它是昆明市妇幼保健院在世代的摸索和经验积累中,根据古方调制而成,形成了独特的中药足浴方,使用后对宫寒、阳虚体质、四肢冰冷的患者效果极佳。
虚寒性月经不调、痛经、不孕症、卵巢功能减退,腰痛,带下量多、慢性盆腔炎、经期易感冒、更年期综合征、产后疾病等。
哮喘、咳嗽、肺炎、反复呼吸道感染、鼻炎、消化不良、腹泻、过敏性疾病等。
慢性咳嗽、慢性咽炎、慢性胃炎、慢性腹泻、慢性结肠炎、胃十二指肠溃疡,胃肠功能紊乱、过敏性疾病等。
身体抵抗力差、精力不足,怕冷,手足冰冷,易感冒,各种体虚和免疫力低下者。
三伏理疗包含三伏贴、三伏灸、三伏熏蒸、三伏推拿4种理疗,小编逐一为您介绍。
昆明市妇幼保健院三伏贴分儿童组和成人组,始终坚持辩证选穴。三伏贴配合冬天三九贴疗效更佳,连续3年为一完整疗程。
疗程:共4个疗程,每1疗程(每一伏)贴敷1次。
1.贴敷时间:儿童30分钟-1小时,成人2-3小时,以局部皮肤温热为宜。
2.药物贴敷后有些患者无明显不适,部分患者会出现温热、痒、疼痛等感觉,这些均属正常现象。
3.贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时,应立即取下药膏,禁止抓挠,不宜擅自涂抹药物,一般可自行痊愈;如出现起泡,小泡一般不需特殊处理,大水泡请到医院处理。
4.在“三伏贴”的贴敷期间应忌烟、酒及生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物及海鲜。
5.贴敷患者当天要避免冷风直接吹到贴敷部位。
6.贴敷当天不宜做剧烈运动。
1.急性呼吸道感染、发烧期间。
2.皮肤对贴敷药物极度敏感者,对胶布过敏者。
3.特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损者。
4.痰湿或湿热较重者。
5.咯血,活动期肺结核,严重心脏病。
6.孕妇。
三伏灸一般在头伏、二伏、三伏当中,隔1天或者2天进行一次艾灸,每次艾灸的时间大概20-30分钟。艾灸补充的的是元阳之气,三伏天艾灸可增强体质,帮助体质不佳的人群养护身体,促进身体气血运行,温通经脉。特别是阳气、肾气不足的人群来说,效果更是直接,可以温阳补肾、扶阳驱寒、调理冬病。
疗程:共4个疗程,每1疗程(每一伏)艾灸2次,隔日艾灸。
熏蒸的治疗部位主要以督脉为主,督脉在脊柱正中,为人体的“阳脉之海”,可督领人一身之阳气,且和“肾”、“脑”、“心”、“女子胞(子宫)”等密切相关,从督脉熏蒸可以补全身的阳气,温养五脏,益肾添髓。
疗程:共4个疗程,每1疗程(每一伏)熏蒸2次,隔日熏蒸。
运用保健增免的推拿手法,配合三伏时节,养阳固本,提升正气,减少“冬病”的发作次数,从而达到防病治病、调节体质的效果。对于身高、体重发育不理想、反复感染免疫力低下的孩子们千万不要错过。
疗程:共4个疗程,每1疗程(每一伏)连续推拿2天。
撰稿:中医科 马丹妮
编辑、校对:宣传科
妇幼健康科普审核:中医科 苑晓微