要想一生走得“正”,6月龄必须开始训练
满6月龄的宝宝,已经从仰卧位转换为坐位探索世界了。为了促进宝宝独坐更加稳定,翻身迅速,早日学会四爬和行走,各位爸爸妈妈可以在家多多锻炼宝宝的下肢力量。
那么6-12月的宝宝下肢力量训练有些什么方法呢?就跟随昆明市妇幼保健院儿童康复科专家来看一看吧。
弹跳动作是宝宝特别喜欢的一个动作,家长可以双手扶住宝宝的腋下,让宝宝的两只小脚轻碰地面,宝宝即可产生弹跳动作。注意刚开始家长要分担宝宝70%以上的体重,随月龄增长慢慢增加宝宝下肢负重直至宝宝掌握独站,每次弹跳20个左右。
随着宝宝生理性尖足和腘窝角的消失,开始辅助下宝宝蹲站训练,家长双膝跪位,把宝宝放于胸前,右手穿过宝宝腋下,左手放置于宝宝双足及小腿上,宝宝蹲下,家长左手固定双足及膝盖,家长右手辅助宝宝站立。注意刚开始家长需要分担70%体重,慢慢给宝宝增加负重,每次10个左右。
家长右手穿过宝宝的腋下给予辅助,左手固定宝宝的腘窝和下肢,让宝宝呈跪位保持5分钟左右,此动作可以持续到宝宝独走。
昆明市妇幼保健院儿童康复科成立于2013年,为国家级儿童早期发展示范单位、省级儿科重点专科和市级儿科重点专科的核心科室,昆明市高危儿管理技术中心、昆明市残疾人康复定点康复机构。
可开展高危儿筛查及早期干预、小儿脑性瘫痪、语言发育迟滞、孤独症、斜颈、发育性髋关节不良、儿童遗尿症、臂丛神经损伤、步态异常、抽动障碍、吞咽功能障碍、注意力缺陷多动障碍、智力障碍、睡眠障碍、发育指标延迟等疾病的诊断,20余项康复评定及运动疗法、作业疗法、认知训练、感统训练、言语训练、电疗、磁疗、水疗、蜡疗、中药熏蒸、推拿、针灸、辅助矫形器具等综合康复治疗。
地点1:昆明市妇幼保健院呈贡院区 三号楼1楼
地点2:昆明市妇幼保健院丹霞院区 6楼
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呈贡院区:0871-67425853
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撰稿:儿童康复科 马金绒
编辑、校对:宣传科
妇幼健康科普审核:儿童康复科 李国兴