更年期“全攻略”,越早知道越好
根据联合国世界卫生组织估计,到2030年,全世界会有12亿以上的更年期妇女人口,我国的更年期女性超过2.1亿,约占总人口的1/7。而且随着寿命的延长,妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过。
随着卵巢功能的衰退,女性更年期或多或少会出现各种症状,严重的会影响女性的身心健康和生活质量。每年的10月18日为“世界更年期关怀日”,期望共同重视中老年妇女的健康。
更年期是每位女性都无法跨越的人生必经阶段,一般发生于45岁~55岁。更年期女性身体可能经历一些奇妙的变化,如月经紊乱、潮热、出汗、心悸、失眠、情绪低落、激动易怒等一系列躯体及精神心理症状。还有很多人担忧,皱纹多了,脸上的斑多了,腰上的肉肉多了.......
一直以来,更年期几乎是“易燃易爆”的代名词。但是,更年期的特点不止于此。女性进入围绝经期后,由于雌激素水平的下降,各种慢性病也开始找上门。更年期真有那么可怕吗?如何安心度过更年期这个“多事之秋”呢?
更年期是每位女性都绕不过去的“坎”。想要健康地衰老,就要有健康的生活。正所谓,更年莫着急,生活要科学,激素来护航,定期做监测,骨脑心不慌。
如何安心度过更年期这个“多事之秋”呢?昆明市妇幼保健院更年期保健专科为您解烦忧。
义诊资讯
昆明市妇幼保健院在“世界更年期关怀日 ”当天,由副院长秦茂华带领妇科内分泌团队走进东方书店开展“昆明妇幼·杏林先锋红色义诊”活动,妇科门诊张雯主任主持活动。
现场,40余名市民坐满书店,在书香浸润中,认真聆听昆妇幼妇科内分泌团队带来的科普讲座与主题分享。
妇科门诊副主任谢明珠医师以《女人,40》为题,以个人经历为引,由点到面介绍更年期发生原因、主要症状及干预方法,并引导大家做好自我检测,有备无患平稳度过更年期。特邀嘉宾高校教师古润带领大家阅读图书《闭经记》,作者用朴实幽默的语言,描述了自己更年期的一系列变化,引得在场观众不断点头微笑。
“专家的分享有趣又实用,我收获满满。”市民陈女士一直在关注更年期话题,看到昆妇幼活动预告,她立刻报了名,“我也即将面临更年期,今天听了昆妇幼这么专业的讲座,我更加明确了以后可以寻求的医疗帮助。”
活动结束后,陈女士还和其他观众一起参加了妇科内分泌团队的义诊活动。面对面地答疑解惑,消除了大家很多疑问与焦虑。
昆明市妇幼保健院副院长秦茂华表示,如何健康地度过更年期,如何更有品质的享受中老年生活,是每个女性都将面对的健康问题。昆妇幼秉承推进妇女女生命周期健康的精神,在妇科内分泌下设更年期保健专科,涵盖更年期健康管理、性激素替代诊疗等多个亚专业,开展更年期人群健康管理、宣教与筛查。希望更多的女性能从中了解、认识、接受和积极干预更年期。
本次活动由全国妇幼保健专科能力建设学术支持团队、中国妇幼保健协会妇幼保健专科能力建设专业委员会、中华预防医学会生殖健康分会主办,昆明市妇幼保健院等全国100余家医疗机构共同承办。